阳光心态 健康人生水务集团职工素质提升课堂
发布日期: 2019/4/1 作者: 来源: 阅读次数: 642 字体 关闭窗口

 

       在市总工会的关心帮助下3月29日下午由公司工会主办的“阳光心态健康人生——水务集团职工素质提升课堂”在报告厅顺利开讲公司工会邀请应用心理学副教授国家注册心理治疗师陈萍怡来司为大家献上一堂心理保健课来自集团各子公司的100多位职工到场聆听
 
  
 
       伴随着舒缓的音乐声陈萍怡教授详细讲解了“重视自己的心理健康”和“压力管理方法”两大方面内容她从压力调查数据着手详细地?#27835;?#20102;“压力源”“能量指数”及“身心模式”的各项?#21103;?#19982;内在情绪之间的密切关系并指出内在情绪调整是一生必修的功课?#26434;?#22914;何处理?#20204;?#32490;陈教授提出“?#20826;?#21387;力”“笑出压力”“动出压力”等独具特色的建议使在场听众受益颇深在“压力管理方法”?#27835;?#20013;陈教授旁征博引以国内外实例为基础对多种减压方法进行了高屋建瓴的?#27835;z?#25958;促大家要改变思维角度做压力管理情绪调节的主人
       陈教授的心理保健课寓教于乐上课本身也是一次减压的过程公司工会希望通过一次精神按摩帮助大家了解自我走近真我今后能凭借自己的力量有效对抗压力以更加饱满的精神状态为公司高质量发展做出贡献
 
工会
 
 
苏州市自来水有限公司地址苏州市御窑路龙道浜8号邮编215002热线电话0512-65111515
i11ѡ5ͼ